Pedir ayuda es de valientes. Aquí no estás solo.
Un espacio seguro, sin juicios, para entenderte y sentirte mejor. Terapia adaptada a ti, a tu ritmo. La primera toma de contacto es sin compromiso.
Terapia para cada momento de la vida.
Sesiones individuales, de pareja e infantiles, con un enfoque cercano y basado en la evidencia.
Ansiedad y estrés
Herramientas para gestionar la preocupación, los ataques de pánico y el agobio del día a día.
Depresión y ánimo bajo
Un acompañamiento cercano para recuperar la ilusión y las ganas, paso a paso.
Terapia de pareja
Recuperar la comunicación y el vínculo, o decidir con calma, en un espacio neutral.
Autoestima y crecimiento
Trabaja la relación contigo mismo, pon límites y reconecta con lo que quieres.
Duelo y cambios vitales
Acompañamiento en pérdidas, rupturas y etapas difíciles, a tu ritmo y sin prisa.
Psicología infantil
Un espacio de juego y confianza para peques y familias, con orientación a los padres.
En qué te puedo acompañar
Dar el primer paso es más fácil de lo que crees
Primer contacto
Hablamos unos minutos, sin compromiso, para ver cómo puedo ayudarte.
Primera sesión
Nos conocemos con calma, me cuentas qué te preocupa y marcamos un objetivo.
Tu proceso
Sesiones a tu ritmo, con herramientas prácticas que puedes aplicar desde el primer día.
Tus avances
Vamos revisando cómo te sientes. El objetivo es que llegues a no necesitarme.
Un lugar seguro para ser tú.
- Sin juicios, a tu ritmoAquí puedes hablar con total libertad. Vamos al paso que tú necesites.
- Online o presencialElige lo que te resulte más cómodo. La terapia online funciona igual de bien.
- Enfoque prácticoTe llevas herramientas concretas para tu día a día, no solo conversación.
- Confidencialidad absolutaTodo lo que compartes está protegido por el secreto profesional y el RGPD.
“Llegué en un momento muy bajo y con muchas dudas sobre ir al psicólogo. Me sentí escuchada desde el primer minuto. Ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.”
Lo que dicen quienes ya confían en nosotros
“Profesional y muy humano. Me dio herramientas reales para la ansiedad. Lo recomiendo sin dudar.”
“Nos ayudó a volver a entendernos. Un espacio neutral donde por fin pudimos hablar de verdad.”
“Las sesiones online me han ido genial por horarios. Cercanía total pese a la distancia.”
Antes de tu primera sesión
¿El primer contacto tiene coste?
No. Hablamos unos minutos sin compromiso para que veas si te sientes cómodo antes de empezar.
¿La terapia online es igual de eficaz?
Sí. La evidencia muestra que la terapia online funciona igual de bien. Tú eliges el formato.
¿Todo lo que cuente es confidencial?
Absolutamente. Todo está protegido por el secreto profesional y la normativa de protección de datos.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Normalmente semanales al principio y luego más espaciadas. Lo adaptamos a ti y a tu proceso.
Estoy aquí cuando estés listo.
Déjame tus datos y te contacto con discreción para resolver tus dudas y agendar, si lo deseas.
910 33 00 00